Holler Schmetterling Sonnenblumen Steine Wasserrose

TCM Ernährungsberatung

Sie fühlen sich chronisch müde, innerlich unruhig oder einfach Unbehagen im Bauch?
Die Ernährungsberatung der chinesischen Medizin stellt Ihre Befindlichkeit in den Mittelpunkt der Beratung. Die ganzheitliche Wahrnehmung Ihrer körperlichen und geistig/seelischen Empfindungen steht im Mittelpunkt.

Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse und Fisch, verpackt in wohlschmeckenden Gerichten, stärken Ihre Energie und wirken chronischer Müdigkeit oder dem Gefühl, zu wenig Energie zu haben, entgegen. In Zeiten beruflicher oder persönlicher Herausforderungen kann hier eine wertvolle Unterstützung in der Vorbeugung von Burnout und Stress liegen.
Die leichte Umsetzung einer vollwertigen Ernährung in Ihrem Alltag liefert Ihnen wertvolle Energie bildet eine wesentliche Grundlage meiner Arbeit. 

Bedeutung der 5 Elemente Ernährung der TCM
Den 5 Elementen werden alle in der Natur und den Menschen betreffenden Phänomene zugeordnet, z.B. Jahreszeit, Organe, Farbe oder  Nahrungsmittel. Der Ursprung liegt in der daoistischen Philosophie. Die Elemente stehen miteinander in enger Beziehung, nähren und kontrollieren sich, um eine optimale Funktion aller Aufgaben im Körper zu gewährleisten. Das Konzept der 5 Elemente erklärt das energetische Zusammenspiel der einzelnen Organe und Essenzen im Körper, die durch die entsprechenden Nahrungsmittel und deren Zubereitung in ihren Aufgaben unterstützt werden können.
 
Ich stelle einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan zusammen, der Ihre energetischen Speicher auffüllt und Sie bei einer fühlbaren positiven Veränderung begleitet.

Die 5 Elemente Ernährungsberatung bietet Ihnen :

  • eine Regulierung Ihres Säure–Basen–Haushalts
  • die Erreichung Ihres Wohlfühlgewichts und dabei zu bleiben
  • Ihre Darmgesundheit  zu stärken
  • Stress und Burnout entgegen zu wirken
  • Vitalität und Leistungsfähigkeit zu stärken
  • Hitze–und Kälteempfindlichkeit zu regulieren
  • Ihr allgemeine Wohlbefinden zu verbessern

Mein Angebot für Sie:

  • Ernährungsberatung nach TCM
    • Erstgespräch mit TCM Anamnese
    • Erstellung einer Zusammenfassung an Nahrungsmitteln, die Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen
    • Ideen, Tipps und Rezepte für Ihre Umsetzung im Alltag
    • Möglichkeit, über Email oder telefonisch weitere offene Fragen zu besprechen
  • Kochevents
  • Workshops und Vorträge zur TCM Ernährung

Ernährungsberatung nach TCM- Wohlfühlpaket:
90 Min. Erstgespräch mit Ernährungsplan und Rezepten
2 Follow up Gesprächen a 40 Min. für Reflexion, offene Fragen, Anpassung der Ernährung an Ihr aktuelles Befinden

 

Bei Interesse oder für eine persönlich Beratung zu den Produkten von lebe natur stehe ich gerne zur Verfügung.