Bunter Reissalat mit Gemüse

die Kombination von Reis und Mais sorgt für eine gute Eiweißversorgung. Der Salat ist eine ideale Mittagsmahlzeit, wenn es schnell gehen soll...

Champignons mit Polenta gefüllt

eine rasche und delikate Beilage, die sich gut vorbereiten lässt...

Crunchy- Knuspermüsli mit Kakao

Haferflocken, Nüsse und Samen liefern ein Potpourri an wertvollen Nährstoffen, egal ob zum Frühstück oder für den kleinen Hunger zwischendurch...

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